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O que é Vitamina C Mastigável?

A Vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel, encontrada naturalmente em frutas cítricas e alguns vegetais. (também conhecida como ácido ascórbico) é abundante em vegetais e frutas cítricas. Apenas alguns animais, entre eles o ser humano, não são capazes de sintetizar a vitamina C, sendo necessário adquiri-la por meio da alimentação. Esta vitamina tem várias funções e é necessária para o bom funcionamento do organismo.

Quais alimentos possuem Vitamina C Mastigável?

As frutas, principalmente as cítricas e alguns vegetais são excelentes fontes. Outras fontes incluem pimentas vermelha e verde, kiwi, brócolis, acerola e morango. O consumo frequente

e variado de frutas e vegetais pode prover boas quantidades da vitamina. A vitamina C presente em alimentos pode diminuir seus níveis em temperaturas altas de cocção e armazenamentos prolongados.

Pra que serve Vitamina C Mastigável?

A vitamina C é utilizada pelo organismo como auxiliar na construção de várias substâncias essenciais ao funcionamento dos sistemas nervoso, muscular, imune, etc.

A vitamina C auxilia na absorção de ferro dos alimentos.

A vitamina C é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.

A vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune.

A vitamina C auxilia na formação do colágeno.

A vitamina C auxilia na regeneração da forma reduzida da vitamina E.

A vitamina C auxilia no metabolismo energético.

A vitamina C auxilia no metabolismo de proteínas e gorduras.

Como tomar a Vitamina C?

Recomendação de uso: Consumir 1 comprimido mastigável ao dia. Produto indicado para o Grupo Populacional ≥ 19 anos. "Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças."

Quais suplementos tomar com a Vitamina C?

Vitamina C ajuda na absorção, portanto indicamos sempre: As ProteínasAminoácidosCarboidratosentre outros.  Além disso, a inclusão de ômega 3 como anti-inflamatório e Coq10 são ideiais e auxiliam a combater o envelhecimento precoce.

Dica NewNutrition

Agora você pode compreender como a vitamina C é importante para muitas funções orgânicas. Desta forma, é necessária uma atenção básica aos alimentos que ingere no dia a dia. Porém, se desejar, nós trouxemos a você o ácido ascórbico ou vitamina C em forma de suplemento alimentar, facilitando ainda mais a sua rotina. Veja a seguir algumas dicas de nossos especialistas:

  • Inclua em seu plano alimentar maior quantidade de frutas cítricas
  • Variedade em vegetais e grãos integrais
  • Variedade em alimentos proteicos, carnes magras, frutos do mar, carne de porco;, ovos e castanhas.
  • Procure se alimentar de maneira mais natural, evitando fast-foo.

Leia no blog, 50 alimentos que são super saudáveis na sua rotina.

Informações nutricionais:

Porção: Porção: 0,5g (1 comprimido)
Conteúdo: 120 comprimidos
Ingredientes: ácido ascórbico, veículo (maltodextrina e lactose monohidratada), estabilizante celulose microcristalina, lubrificante estearato de magnésio, aromatizante idêntico ao natural, antiumectante dióxido de silício, edulcorante sucralose e corante artificial amarelo crepúsculo. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE.

  QUANTIDADE POR PORÇÃO % VD(*)
Vitamina C 45mg 100%
"Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

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